¿Cuándo empezar a dar agua a un bebé?
Todos los seres humanos de este planeta necesitan agua para sobrevivir. Este es un hecho ineludible que es predicado tanto por médicos como por autoproclamados especialistas, el problema es saber cuándo empezar a dar agua a un bebé.
Todos necesitamos agua para sobrevivir. Pero, una vez que eso está fuera de toda duda, ¿los bebés, no son personas también? Si seguimos esta línea de razonamiento, entonces es seguro asumir que un bebé necesita agua si quiere estar sano. Sin embargo, hay algunas circunstancias atenuantes que deben ser abordadas antes de empezar a darle agua a su bebé.
¿Cuándo es saludable para los bebés empezar a beber agua?
Si estás buscando una respuesta corta, entonces aquí está. Los bebés no deben beber agua antes de los seis meses de edad. Una vez que hayan alcanzado los seis meses, puedes empezar a darle a tu bebé algunos sorbos de agua.
Pero no debes exagerar. Sólo una vez que el bebé coma alimentos sólidos, alrededor del primer año, podrá empezar a beber agua en el mismo sentido que los adultos. Incluso entonces, sin embargo, no deberían beber demasiada agua.
¿Por qué no debería darle agua al bebé?
Si vamos a responder a esta pregunta con precisión, entonces primero tendremos que abordar por qué una persona necesita beber agua en primer lugar. No bebemos agua sólo porque bebemos agua. La bebemos porque tiene un propósito fisiológico una vez que entra en el cuerpo. Lo principal que hace el agua es que hidrata el cuerpo.
Un ser humano está compuesto por al menos un 57% de agua, un valor que puede llegar al 65% en adultos bien hidratados. Este es un valor que debe ser mantenido a lo largo del día o las células de su cuerpo comenzarán a encogerse, lo que seguramente no es algo deseable.
Hay muchos procesos que ocurren en el cuerpo cada segundo de cada día que consumen agua. A medida que respiras, hay un poco de vapor de agua que expulsas. El sudor que se acumula en la frente también es agua, al igual que la orina que se expulsa un par de veces al día. Cuando tomas un vaso de agua, lo que haces es reemplazar los fluidos que se han perdido mientras tu cuerpo hace su trabajo.
¿Cuanta agua dar a un bebé?
Un adulto puede estar compuesto por más del 50% de agua, pero el cuerpo de un bebé tiene aún más porcentaje de agua en su composición. Antes de que un bebé cumpla un año de edad, están compuestos de casi un 78% de agua. Esto significa que su hidratación debería ser más importante que la de un adulto. Pero ahí es donde entra la leche materna o incluso la fórmula.
No se mantiene a un bebé hidratado alimentándolo con agua. Se lo mantiene sano alimentándolo con leche materna cuando tiene hambre o siguiendo las pautas específicas que se establecen en el biberón de la fórmula.
¿Cuál es el problema de darle agua a los bebés?
La respuesta es doble. La primera y más obvia es que si le das a un bebé más agua de la que necesita, sólo le llenas la barriga. Un bebé que está lleno no comerá nada por mucho que le ruegues. No será capaz de discernir la diferencia entre una barriga llena de comida y un estómago lleno de agua.
Si no están comiendo porque han tomado demasiada agua, entonces corren el riesgo de que su pequeño no obtenga suficientes nutrientes de la comida que se supone que está comiendo.
También puede llegar a dar dolor de estómago al pobre si está recibiendo más agua de la que necesita a una edad tan temprana. El dolor que sentirá junto a su hijo mientras sus lamentos de desesperación resuenan por la habitación.
El verdadero peligro de darle demasiada agua a un bebé
Los siguientes datos no están aquí para asustar a los nuevos padres jóvenes. Criar a un niño no es una tarea fácil y parece que hay nuevos horrores apareciendo en cada esquina.
Hay un verdadero peligro cuando se trata de dar agua fresca a los bebés, pero si les das de comer cuando tienen hambre y sigues las pautas establecidas por el doctor, entonces deberías relajarte, lo estás haciendo muy bien.
Cuando se trata de la hidratación en el cuerpo, no sólo es importante el agua. También hay electrolitos que necesitan ser mantenidos para su correcto funcionamiento. Estas son partículas cargadas que son esenciales para las funciones del cuerpo. Cuando una persona tiene demasiada agua en su sistema, estos electrolitos se diluyen y no pueden hacer su trabajo correctamente.
Al principio, esto podría presentarse sólo como un dolor de cabeza, pero si la condición persiste, entonces el bebé podría tener severos ataques que podrían resultar en un coma.
¿Cuál debería ser su alimentación?
Si está alimentando a su hijo con leche materna, siga haciéndolo cuando su bebé tenga hambre. Si está manteniendo su salud, entonces la leche que su cuerpo está produciendo tendrá toda el agua que su bebé necesita. También tendrá los nutrientes y las vitaminas que son responsables de ayudar a su pequeño a crecer y convertirse en un niño saludable.
En lo que respecta a la leche maternizada, la solución es igual de sencilla. No diluya la fórmula. Haga lo que le diga, ni más ni menos. Si mantiene estos principios durante los primeros seis meses, sólo entonces podrá empezar a introducir pequeños sorbos de agua en la dieta de su bebé. Confíe en la fórmula y confíe en su cuerpo, ya que ambos se preocupan por los intereses de su bebé.
Pediatra desde 2015, enamorada de mi trabajo. Tengo dos enormes renacuajos y un marido que cocina mejor que nadie.
Máster en Investigación Clínica y Postgrado en Divulgación Científica, también colaboro desde hace años como profesora en varios centros educativos y artículos científicos.
Empecé Revista del Bebé para ayudar a todas las madres y padres que lo pudieran necesitar, y así unifico mis grandes pasiones: los niños y escribir.
